Swadhyáya
01-02-2017 23:21
swádhyáya, o auto-estudo.
O yôgin deve buscar o autoconhecimento mediante a observação de si mesmo. Esse auto-estudo também pode ser obtido através da concentração e meditação. Deve ser praticado ainda mediante a sociabilidade, o alargamento do círculo de amizades e o aprofundamento do companheirismo.
