Notícias

• 08-06-2017 17:16

  Palavra da semana - nyáya

  Nyáya significa regra, análise; fundamento doutrinal; caminho pelo qual se atinge um objectivo; a maneira de agir; um dos seis sistemas filosóficos ortodoxos do hinduísmo, fundado por Gautama. É um sistema de lógica e dialéctica.  Nyáya é também chamada de tarka vidya "ciência do...

• 30-05-2017 20:30

  Palavra da semana - mudrá

  Palavra da semana - mudrá Mudrá significa gesto ou selo. É o primeiro anga do ády ashtánga sádhana e consiste na execução de gesto simbólicos, reflexológicos e magnéticos feitos com as mãos. Actuam por associação neurológica e condicionamento reflexológico. Tem a sua origem na tradição tântrica....

• 30-05-2017 20:28

  II Festival de Yôga de Alcochete

  Programa:   Dia 16 de Junho: 16h - SwáSthyaYôga ministrado a crianças - Inst.ª Paula Trigo de Sousa 18h - Dança inspiração Bollywood - Prof.ª Helena Jalles 19:15 - Demonstração de coreografia de ásana e mudrá 20h - SwáSthya Yôga, prática de meditação ao pôr-do-sol - Mestre João...

• 22-05-2017 16:27

  Palavra da semana - rajas

  Palavra da semana - rajas Rajas significa movimento, acção, actividade, dinamismo. Modalidade da energia motriz É da actividade mental (um dos três gunas). Diz-se dos ásana executados em movimento.  

• 09-05-2017 20:41

  Palavra da semana - Bhastriká

  Palavra da semana - bhastriká Bhastriká significa fole. É o nome de um exercício respiratório acelerado. É executado com púraka e rêchaka consecutivos, rápidos, enérgicos.

• 04-05-2017 17:28

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• 02-05-2017 21:30

  Aula ministrada aos alunos de Krav Maga

  O agradecimento da Associação de Krav Maga e Defesa Pessoal (APKM & DP KRAV MAGA) pela aula de SwáSthya Yôga, dada aos seus alunos. O nosso obrigada também pela oportunidade e carinho. 

• 02-05-2017 17:37

  calendário de Maio

• 02-05-2017 17:33

  Palavra da semana - nyása

  Palavra da semana - nyása Nyása significa literalmente identificação; consiste num exercício de origens tântrica que visa à produzir um fenómeno, em que o praticante identifica-se de tal maneira com o objecto da sua concentração que passa a possuir em si as características desse objecto.

• 24-04-2017 17:32

  Palavra da semana - ásana

  Palavra da semana - ásana Ásana - É toda a posição firme e agradável (sthira sukham ásanam); procedimentos orgânicos; é o sexto anga do ády ashtánga sádhana; é a técnica corporal que, para muitos, melhor estereotipa o Yôga. Não é exclusivamente corporal e nada tem haver com ginástica ou educação...